kreatyna cykl

[...] transportera - proponuję 1g (2kaps.) tauryny (Tauryna Olimpa - 100 kaps. za ok. 19 PLN, stosujesz 2-3x dziennie po 2 kaps. - b. dobry i nie drogi antykatabolik). Po treningu kreatyna sama się dobrze wchłonie, ale proponuję 50g carbo w celu uzupełnienia glikogenu w mięśniach (dodatkowo możesz dodatać taurynę jako antykatabolik). To tyle z moich [...]

colter kasy nie mam, ale nie mysle nad tym pod wzgledme kasy dlatego ze jesli xpand dziala tak jak kreatyna czyli nie zawsze tak samo, znaczy za kazdym razem slabiej to jak zrobie 1 cykl pozniej 2 to 3 moze mnie jzu nie ruszyc, wiec wole wykorzystac wsyztskie mozliwosci zbeym sie zaczal zastanawiac co pozniej jak juz wykorzystam wszystkie [...]

[...] na szkole nie daje rady jesc 5 posilkow dziennie. a na sile mi wcale nie zalezy, ale wiem ze im wieksza sila tym wieksza masa jest do zdobycia;) nie wiedizalem o tym ze kreatyna dziala zawsze tak samo, zawsze na forum pisano "zmarnowales pierwszy cykl kreatynowy bo nie miales diety" "za kazdym razem dziala slabiej" wiec i [...]

szoho a jak ty bys to wszystko rozplanował zeby były najlepsze rezultaty? Cell pump +mono,cykl dabka,crevolution lub zwykła kreatyna w zaleznosci od funduszy

na mnie juz kreatyna nie dziala bo jest praktycznie co 2msc na cyklu wyjasnij to - jestes co 2 m-ce na cyklu? napisz jak bierzesz,dawki,ile czasu trwa cykl i ile przerwy pomiedzy

[...] dzialac moze i to i to! ba na pewne osoby tylko faza ładowania,a w gazetach czesc powazanych opsob pisze ze to sciema to nie sciema tylko trzeba wyprobowac wszytskiego jesli kreatyna nie dziala bo czasami nie dziala - a maly jej poziom to jedna z przyczyn a maly poziom mozna sprobowac wyelimonowac wlasnie faza ladowania! po drugie okres [...]

1) kpisz? 2) cykl 6-8 tyg ma trwac, chyba ze czujesz ze nie dziala juz kreatyna i przestaje dawac efekty

dieta trening kreatyna brak prawidlowych powyzszych czynnikow = cykl o kant tylka rozbic

Mezjash ja własnie skączyłem brać kreatyne olimpu, i jestem z niej zadowolony, nie wiem czy bym ci ją polecił czy nie bo kazdy ma inny organizm i na kazdego działa inaczej , ale wiem że nastepny cykl z kreatyną bede miał własnie z olimpu(70zł,200tb- to nie jest duzo),narazicho,pozdrowichp prongo------Być nie mieć------

klasyczne pytanie xD Ale dobra... Kreatyna nie wysyfia. Masz jeszcze za krotki staz. Przecwicz jeszcze ze 3 miesiace i dopiero zabierz sie za dodatki. Po kazdej formie kreatyny bedziesz mial podobne efekty. Na pierwszy cykl wystarczy Ci monohydrat. Jesli piszesz, ze chcesz brac krete 3 miesiace, to znaczy, ze nie masz pojecia na jej temat, co [...]

jest taki specyfik kreatyna. A tak wogole to wydaje mi sie ze albo sie odblokowujesz i nic nie walisz albo ciagniesz cykl dalej a odblok zostawiasz na pozniej. Chyba to jest logiczne.Tak mi sie wydaje. Ale niech sie wypowiedza bardziej doswiadczeni

może coś tam ale do końca tak sie nie da. kreatyna zrobi mase. powinno się najpierw robić cykl na maśe a dopiero póżniej rzeżbić (jak już będzie co rzeżbić. kredka z hmb owszem dobre połączenie ale nie jest to super spalacz tłuszcu. chce zżucić tłuszcz - trzeba ćwiczyć i trzymać diete Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we [...]

ja w połowie maja robie cykl:kreatyna + glukoza + glutamina + WPC + carbo.Zobaczymy co z tego wyjdzie

teraz robie cykl, kreatyna 14 dzień na mono. Koks to nie moje klimaty.

Wypełnij profil Z TT daj sobie spokój bo do TT powinno się dołączyć ZMA, jak również chryzynę i ALC, a taki cykl do już kasa rzędu 300-400zł Hmb - przeczytaj posta podwieszonego to zrozumiesz dlaczego nie warto brać. Kreatyna, jak masz już zastój to spoko Białka, gainery - na Twoim miejscu w to bym zainwestował! Leniwy i d****nie eksperymentujący [...]

a co ma czas bycia na forum? zobacz na przeczytane artykuly jesli nie wiesz jak dawkowac kreatyna i pytasz sie czy na 90 kaps zrobisz cykl to kazdy ci powie ze twoja wiedza jest zerowe lecz to zaden atak z mojej strony, tylko zacznij poszerzac swoja wiedze

zma..zwsze jest sens..ale lepiej..(taniej) wyjdzie cie apteczny zestaw... gainer..jezeli masz braki w diecie... bcaa...jezeli masz kase...to tak..(choc taniej wyjdzie cie t.rec)... kreatyna..zalezy kiedy miales ostani cykl... Pozdrawiam vegas

Chodzi mi o działanie, nieważne są informacje o mnie. Co polecacie na cykl w połączeniu z kreatyną mono 1250 olimpu. Co jest skuteczniejsze białko czy aminokwasy.

Po co odświeżasz jak już Ci ludzie napisali że spadnie. Ta masa to pewnie głownie tłuszcz - czyli jesz za dużo / jesz gówniane jedzenie. Drugie źródło to woda bo kreatyna mono pompuje sporo wody w mięśnie, jak skończysz cykl to woda zejdzie i masz spadki. Przy tym wzroście wagi obstawiam że sucha masa mięśni najmniej się tu przyczyniła. Poza tym [...]

jak na siłe to zdecydowanie kreatyna Podejżewam ze będzie to pierwszy cykl - więc monowodzian najlepiej trec,Olimp,Biogenix - kieruj się ceną wszytskie są dobre Do tego dokup Carbo/dekstroza i dobrze by było gdybyś dożucił jakieś wpc,ZMA a najważniejsze to abyś nie zapomniał o diecie - bo to o to tu chodzi Jako uzupełnienie diety mozesz walnąć [...]